-
توثيق: إزاي بطلت تدخين في يوم وليلة

في البداية عشان نبقى فاهمين أنا كنت بدخن من سنة 2006 بمعدلات متفاوتة. وكان آخر معدل ليا متوسط 20 سيجارة يوميا ودخنت أغلب الأنواع (مارلبورو – L&M – ميريت – كليوباترا – …). ذات مساء في أواخر شهر يوليو 2020؛ قررت – وكان في العلبة 4 سجاير – إني أبطل تدخين.